Nachricht vom 31.08.2023 
Darum sind ergonomische Arbeitsplätze so wichtig
RATGEBER | Wenn Arbeitgeber Büroarbeitsplätze einrichten, achten sie heutzutage viel mehr als früher darauf, dass diese ergonomisch sind. Das liegt daran, dass die Ergonomie sowohl für die Belegschaft als auch für die Unternehmen selbst zahlreiche Vorteile mit sich bringt. Unter anderem lassen sich durch ergonomische Arbeitsumfelder Krankheiten vermeiden, die Produktivität erhöhen und der Stress reduzieren. So erreicht man eine höhere Mitarbeiterzufriedenheit und spart Kosten ein. Dieser Artikel erläutert die Bedeutung ergonomischer Arbeitsplätze und erklärt, wie man diese am besten einrichtet.
Krankheiten und Beschwerden vermeiden
Wenn ein Arbeitsplatz nicht ergonomisch eingerichtet ist, treten leicht verschiedene Krankheiten und Beschwerden auf. Besonders typisch sind beispielsweise Rückenschmerzen. Diese sind darauf zurückzuführen, dass man während des Arbeitens eine ungesunde Haltung einnimmt, sich verkrampft und nicht durch eine ergonomische Lehne gestützt wird. Ebenso kann es zu Nackenverspannungen kommen, die teilweise ausgesprochen schmerzhaft sind.
Ebenso passiert es bei nicht ergonomisch eingerichteten Arbeitsplätzen schnell, dass es zu Sehstörungen kommt. Das liegt vor allem daran, dass die Beleuchtung nicht optimal ist. Diese hat aber großen Einfluss darauf, wie gut wir uns konzentrieren können. Nicht zuletzt gibt es ergonomische Tastaturen und Mäuse, die eine gesunde Haltung der Hand beim Arbeiten unterstützen. Ohne solche Hilfsmittel kommt es schnell zu Schwierigkeiten wie einem Karpaltunnelsyndrom. All dies lässt sich vermeiden, indem von Anfang an auf Ergonomie bei der Einrichtung des Arbeitsplatzes geachtet wird.
Die Produktivität erhöhen
Ergonomische Arbeitsplätze erhöhen nachweislich die Produktivität von Mitarbeitern. Das gilt insbesondere dann, wenn die Arbeitsumgebung beispielsweise durch einen höhenverstellbaren Tisch an die individuellen Bedürfnisse angepasst wird. Wenn der Schreibtisch elektrisch höhenverstellbar ist, sitzt man deutlich bequemer daran, konzentriert sich besser und kann die verschiedenen Aufgaben effizient erledigen. Aber auch ergonomische Stühle und eine exzellente Beleuchtung helfen dabei, besonders produktiv zu arbeiten.
Doch nicht nur im Büroumfeld ist es praktisch, wenn ein Tisch höhenverstellbar ist. Auch wer in einer Werkstatt arbeitet, sollte seinen Arbeitsplatz individuell an die eigene Körpergröße anpassen können. So nimmt man bei jeder Tätigkeit eine gerade, rückenschonende Haltung ein und Beschwerden werden unwahrscheinlich. Hiervon profitiert nicht nur die Gesundheit der Mitarbeiter, sondern auch die Unternehmen können sich über eine höhere Effizienz, Produktivität und Wirtschaftlichkeit freuen.
Stressreduktion
Stress ist einer der häufigsten Auslöser von Krankheiten und Überlastungen am Arbeitsplatz. Er ist nicht nur für die betroffenen Mitarbeiter äußerst ungesund und unangenehm, sondern schränkt auch die Leistungsfähigkeit von Unternehmen ein. Deswegen sollte alles daran gesetzt werden, für eine effiziente Stressreduktion bei der Arbeit zu sorgen. Ein harmonisches, professionelles und kollegiales Arbeitsumfeld ist hierbei ausgesprochen wichtig.
Ein höhenverstellbarer Schreibtisch und andere Maßnahmen zur Ergonomie reduzieren den Stress am Arbeitsplatz spürbar. Es kommt seltener zu physischem und psychischem Druck, da man sich körperlich weniger anstrengen muss und einem die Arbeitsabläufe besser von der Hand gehen. Zudem sind verschiedene ergonomische Stühle so designt, dass sie die Durchblutung anregen und hierdurch die Konzentrationsfähigkeit verbessern. Das ist im Arbeitsumfeld von großer Bedeutung, wird aber auch in der Freizeit immer relevanter. Das sieht man beispielsweise daran, dass immer mehr Menschen Wert darauf legen, dass ihr Gaming Tisch höhenverstellbar ist.
Eine höhere Mitarbeiterzufriedenheit
Ein weiterer Vorteil von ergonomischen Arbeitsplätzen ist, dass sie die Mitarbeiterzufriedenheit erhöhen. Die Belegschaft fühlt sich bei der Arbeit deutlich wohler, kann sich besser konzentrieren und nimmt eine gesunde Sitzhaltung ein. So hat man nicht das Bedürfnis, immer wieder den Arbeitsplatz verlassen zu müssen, um eine gesunde Körperhaltung beim Gehen einnehmen zu können. Stattdessen hält man sich den ganzen Tag über gerade und arbeitet deutlich engagierter.
Hiervon profitieren Unternehmen, weil zufriedene Mitarbeiter immer produktiver arbeiten als unzufriedene. Hinzu kommt, dass es deutlich seltener zu einer Mitarbeiterfluktuation kommt. Die Belegschaft hat keinen Grund, nach neuen Stellen zu suchen, wenn sie sich bei der Arbeit absolut wohlfühlt. Somit vermeiden die Firmen den Mehraufwand, der mit dem Recruiting einhergeht, indem sie von Anfang an auf ergonomische Arbeitsplätze Wert legen.
Kostenersparnis für Unternehmen
Ein weiteres wichtiges Argument für ergonomische Arbeitsplätze ist, dass die Unternehmen hierdurch langfristig Kosten einsparen. Zwar müssen zunächst Investitionen in ergonomische Möbel und individuell eingerichtete Arbeitsplätze getätigt werden, dafür kommt es aber deutlich seltener zu krankheitsbedingten Ausfällen und Mitarbeiterfluktuation. Beides verursacht erhebliche Kosten, die einen Betrieb stark beeinträchtigen können.
Es lohnt sich daher, genau zu rechnen, welche Einsparungen durch ergonomische Arbeitsplätze möglich wären. So können Unternehmen ihren aktuellen Krankheitsstand prüfen und schauen, welche Krankheiten besonders häufig auftreten. Wenn diese durch ergonomische Arbeitsplätze reduziert werden können, stellt das einen enormen Vorteil für die Produktivität und die Mitarbeiterzufriedenheit dar, was langfristig eine Menge Geld einspart.
So werden Arbeitsplätze ergonomisch
Wer Arbeitsplätze ergonomisch einrichten möchte, muss verschiedene Aspekte im Blick haben. Vor allem ist es wichtig, ergonomische Möbel zu wählen. Hier sind insbesondere ein höhenverstellbarer Schreibtisch, ergonomische Stühle und geeignete Mäuse und Tastaturen von Bedeutung. Gleichzeitig muss die Bildschirmposition bei Büroarbeitsplätzen so gewählt werden, dass es möglichst zu keinen Nackenbelastungen kommt und Sehstörungen aufgrund einer unangemessenen Distanz zum Bildschirm vermieden werden. Grundsätzlich gilt hierbei, dass individuelle Anpassungen durch einen höhenverstellbaren Schreibtisch oder andere Lösungen immer besser sind als statische Varianten.
Des Weiteren muss der Beleuchtung hohe Aufmerksamkeit zukommen. Durch gezielte Maßnahmen lassen sich Augenbelastungen vermeiden. Es ist gut, wenn Tageslicht genutzt werden kann, allerdings sollte vermieden werden, dass Sonnenlicht direkt auf die Bildschirme trifft. Ebenfalls von Bedeutung ist die Arbeitsplatzorganisation. So müssen sämtliche Arbeitsutensilien gut erreichbar sein, um effizient arbeiten und eine gesunde Körperhaltung einnehmen zu können. Nicht zuletzt lohnt es sich, in Schulungen zu investieren, damit Mitarbeiter während des Arbeitens auf ergonomische Aspekte achten.
Fazit
Der Wert der Ergonomie am Arbeitsplatz kann gar nicht hoch genug eingeschätzt werden. Sie fördert die Mitarbeitergesundheit und sorgt dafür, dass die Belegschaft besonders produktiv und engagiert arbeitet. Mit einem professionellen Konzept ist es möglich, durch Ergonomie Stress zu reduzieren und somit Kosten für das Unternehmen einzusparen. Es ist ratsam, nicht einfach irgendwelche Maßnahmen zu ergreifen, sondern diese perfekt aufeinander abzustimmen und ein eigenes, individuelles Ergonomiekonzept zu erstellen. (prm)
Autor: Josefine Kreuz
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