Nachricht vom 21.08.2017 
Endlich wieder Aqua-Fitness im Löwenbad Hachenburg
Lange musste der Verein Sport- und Wanderfreunde Hachenburg auf eine Trainingseinheit donnerstags im Löwenbad Hachenburg warten. Nach der langen Wartezeit freut sich die Vorsitzende Christel Sältzer über den guten Zuspruch und die Beteiligung beim Aqua-Fitness-Kurs donnerstags von 18.30 Uhr bis 19.30 Uhr im Löwenbad Hachenburg.
Hachenburg. Aqua-Fitness ist ein ganzheitliches Bewegungstraining im Wasser, welches die Muskulatur kräftigt, mobilisiert und dehnt. Es ist ein Ganzkörpertraining, welches im Wasser mit und ohne Geräte angeboten wird. Auch für Nichtschwimmer geeignet, da der Kurs im Flachwasser durchgeführt wird.
Durch den Auftrieb des Wassers ist das Training besonders gelenkschonend. Die Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer werden gesteigert und die Entspannung gefördert.
Der Gesundheits-Kurs „Aqua-Fitness“ wird von dem Verein donnerstags ab 18.30 Uhr, bestehend aus zehn Trainingseinheiten mit je einer Zeitstunde, zehn Wochen, im Löwenbad Hachenburg, durchgeführt.
Für Anmeldungen und weitere Auskünfte steht Ihnen die Vereinsvorsitzende unter Telefon: 02680/456, Handy: 0170/1547537, E-Mail: christel.saeltzer@t-online.de, zur Verfügung. (PM)
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