Wie viel Wasser sollte man täglich trinken?

Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt Erwachsenen, täglich etwa 1,5 Liter Flüssigkeit in Form von Getränken zu ...

Fenster im Winter putzen: Die besten Tipps für streifenfreie Scheiben

Für optimale Ergebnisse sollten Sie das Fensterputzen im Winter sorgfältig planen. Wählen Sie einen Tag mit Temperaturen ...

Tauschmärkte in Rheinland-Pfalz: Wohin mit ungenutzten Alltagsgegenständen?

Mainz. Was tun mit dem Mantel, der ungetragen im Kleiderschrank hängt? Oder den Büchern, die im Regal verstauben?

Diese ...

Wie viele Stunden Schlaf braucht ein Erwachsener?

Experten empfehlen Erwachsenen zwischen 18 und 64 Jahren eine Schlafdauer von 7 bis 9 Stunden pro Nacht. Diese Richtlinie ...

Bettwäsche richtig waschen: So schützen Sie sich vor Milben

Experten empfehlen, die Bettwäsche alle ein bis zwei Wochen zu wechseln und bei mindestens 60 Grad Celsius zu waschen. Diese ...

Grippewelle in Rheinland-Pfalz: So schützen Sie sich effektiv

Mainz. Die Grippe verbreitet sich derzeit stark in Rheinland-Pfalz. Übertragen wird sie hauptsächlich durch Tröpfchen, die ...

Aktualisiert: Einbruch an der BBS Lahnstein - Polizei sucht Zeugen

Lahnstein. In den frühen Morgenstunden des 7. Februars wurde die Polizei zu einem Einbruch an der Berufsbildenden Schule ...

Kleine Dörfer mit großem Charme in Norditalien

Norditalien verführt mit imposanten Städten wie Mailand, Verona oder Venedig. Doch abseits pulsierender Plätze und berühmter ...

Milder Januar mit wenig Schnee bremst Wintersport im Westerwald aus

Region. In den Wintersportgebieten im Westerwald hat sich der außergewöhnlich milde Januar bemerkbar gemacht. Der Ski-Club ...

Mülltrennung im Badezimmer: So entsorgen Sie Shampoo, Zahnpasta und Co. richtig

Im Badezimmer gilt eine einfache Regel: In die Gelbe Tonne oder den Gelben Sack gehören alle leeren Verpackungen, die nicht ...

Fünf Merkmale einer sehr schlechten Ghostwriting-Agentur

Unklare Preisstruktur und fehlende Transparenz
Eine der häufigsten Beschwerden über Ghostwriting-Agenturen betrifft ...

Dank "Wäller Helfen Heartbeat" - neuer Ehrenamtskurs startet in Hachenburg

Hachenburg. Am Freitag (24. Januar) durfte der Ambulante Kinder- und Jugendhospizdienst Westerwald eine großzügige Spende ...