WW-Kurier Ihre Internetzeitung für den Westerwaldkreis Nachricht vom 22.06.2021 Sport Karate-Tai-Chi am Quendelberg in Montabaur Die großen Bäume boten angenehmen Schatten, als sich die Gruppe in der Freizeitanlage am Quendelberg traf. Das Karate-Dojo Montabaur mit Unterstützung der Stadt Montabaur hatte unter dem Motto „Montabaur bewegt sich wieder“ an der frischen Luft eingeladen. Montabaur. Ziel war, mit sanfter Bewegung, Dehnübungen und Gymnastik die Trägheit der Corona-Wochen wieder aus den Knochen zu bekommen. Im Kern des Angebots standen Bewegungsfolgen aus dem Karate, die, ähnlich wie beim Tai-Chi, langsam und konzentriert geübt werden. Zehn Teilnehmer waren zum ersten Termin gekommen und genossen die angenehme Atmosphäre in der Parkanlage. Kinder und Erwachsene, Vereinsmitglieder sowie Neueinsteiger - unter der Anleitung des erfahrenen Trainerteams - lernten alle gemeinsam den Ablauf der Form (japanisch "Kata") mit dem schönen Namen "Halbmond" (japanisch "Hangetsu"). Die vielen halbkreisförmigen Bewegungen ähneln einem Halbmond und das bewusste Ein- und Ausatmen erinnert an die Phasen des Mondes. Karate-Tai-Chi findet vom 19. Juni bis zum 24. Juli immer samstags um 11 Uhr auf der Wiese neben dem Kiosk in der Freizeitanlage am Quendelberg statt. Das Angebot ist kostenlos und offen für alle. Keine Vorkenntnisse erforderlich. Einstieg jederzeit möglich. Weitere Infos unter: www.skdm.de/aktion. (PM) Nachricht vom 22.06.2021 www.ww-kurier.de